Se voce notar que o seu micro esta muito lento, experimente usar este comando DOS que eu axei no lifehacker (que por sua vez axou no Digital Inspiration)   

• Va no iniciar » executar » e digite cmd (no windows vista tem que ser command)
• Agora digite "netstat -b 5 > atividade.txt" e pressione Enter
• Depois de uns 2 minutos, pressione Ctrl+C
• Digite atividade.txt no proprio DOS para que ele abra o editor de texto

O arquivo .txt gerado vai conter tudo que efetuou uma conexao com a Internet nos ultimos dois minutos.
Voce provavelmente vai achar no "Gerenciador de Tarefas" os programas que estao deixando seu computador lento.